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玉米的多種吃法,你知道嗎?

編輯:浩東  發布時間:2019-11-9

    玉米可謂是營養豐富的食物,但想要吃出健康也要講究吃法,吃完玉米粒之后,你是不是常常把玉米胚給扔掉呢?這樣很浪費哦。其實玉米胚才是玉米中最最精華的部分呢。那么玉米都有那些吃法呢?

    玉米多種吃法,你知道嗎?

微波爐版奶香烤玉米

    材料:玉米、蜂蜜、牛奶、黃油。

    做法:將玉米去皮,放入耐高溫容器中,加入清水沒過玉米,以高火8分鐘后撈出,瀝干水份。用紙巾擦去玉米上多余的水份,將蜂蜜和清水調勻,成為蜂蜜水,均勻的刷在玉米上,稍風干一下,再將牛奶均勻的刷在玉米上,2分鐘后,把融化的黃油均勻的刷在玉米上。將玉米放在烤盤上,送入微波爐,雙動力烤20分鐘,出爐前5分鐘,將玉米取出,周身再刷一遍蜂蜜水,繼續烤5分鐘即可。

蒸玉米

    材料:玉米、鹽適量。

    做法:把甜玉米棒上的胡須摘掉,清洗一下表面就行,因為里面的玉米有外衣包著,是很干凈的,甜玉米先用水泡1-2小時。電飯鍋中加適量的水,然后將玉米棒碼在蒸屜里蒸玉米,玉米棒表面放些許鹽,至于為什么要放鹽,是為了使玉米所蘊含的香甜在蒸煮過程中迸發出來。水開后蒸15-20分鐘,隔水蒸出來的玉米,一點兒營養都不損失。

水煮玉米

    材料:玉米適量。

    做法:將玉米最外側的厚皮剝掉,留最內層的2層薄皮,去除玉米須子后洗凈。把玉米放入鍋中,加入清水,沒過玉米的表面,大火煮開后,加入鹽,蓋上蓋子煮8分鐘。甜玉米和粘玉米的成熟時間不同,如果同一鍋煮的話,煮8分鐘后,先將甜玉米夾出,再繼續煮2分鐘黏玉米。煮好的玉米馬上夾出瀝干水分,不要長時間浸泡在煮玉米的水中,否則玉米的味道就不濃郁了。

    以上就是小編整理的一些關于玉米多種吃法的相關資料了,希望能幫助到您。了解更多相關信息,請關注【1588.TV】。

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